すまん自律神経失調症なんやが治療法ある?|5chまとめのモネッス

1 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:50:08.18 bcRDqIZE0.net
おしえて
2 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:50:25.66 bcRDqIZE0.net
つらい
8 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:51:09.60 C1uoy78fa.net
どんなふうになるの?
9 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:51:27.39 bcRDqIZE0.net
>>8
日常生活さえまともに送れない
10 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:51:27.89 AMJxvv8JM.net
病名がよくわからないときに付けられる病名らしいな
14 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:51:54.33 bcRDqIZE0.net
散歩は毎日するようにしてる
15 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:51:58.67 MOQ/GttD0.net
無職なら仕事つけ
夜勤なら日勤にしろ
週一でもいいから最低限の運動しろ

それで多少はマシになる

21 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:52:55.19 bcRDqIZE0.net
>>15
さんがつ
17 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:52:31.76 3w7FnPDr0.net
わいもやちな不安障害とうつ病も併発や
28 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:53:42.87 bcRDqIZE0.net
>>17
わいもうつ病や
18 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:52:34.54 NZ4mB4ra.net
風呂に浸かる
32 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:54:13.64 bcRDqIZE0.net
>>18
風呂は良いらしいな
22 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:53:02.22 86×0/HbT0.net
よく食べてよく眠る
38 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:55:30.45 bcRDqIZE0.net
>>22
わいストレス溜まったらよく食べるわ
ラーメンとかポテトとさ
23 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:53:08.67 vjCFYnOX0.net
早寝早起きしてパソコンやスマホの画面を見る時間を減らす

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43 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:56:04.94 bcRDqIZE0.net
>>23
確かにスマホパソコンはやりすぎないように控えないとなぁ
45 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:56:40.92 4uwSMkdgM.net
>>43
全部捨てろ
29 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:53:46.32 HE7gh8WS0.net
考えすぎるのもよくないで、気楽に構えたほうがいい
46 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:56:58.81 bcRDqIZE0.net
>>29
確かに考えすぎてしまうわ
33 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:54:14.15 MOQ/GttD0.net
夜10時には寝るようにして朝6時前後に起きるようにしろ
54 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:58:36.13 bcRDqIZE0.net
>>33
朝5時に起きてしまう
35 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:54:50.34 uVZKazQx0.net
具体的になにが悪いんだよ
56 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:59:06.23 bcRDqIZE0.net
>>35
全部や…
なんか体の免疫力とか全部低下してる感じ
44 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:56:05.73 fKMfe/Jsa.net
朝早く起きて太陽浴びて散歩
めんどいけどこれが一番きくで
50 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:57:50.64 +tVDwFA0.net
>>44
ワイこれしてたけど汗かいて帰ってシャワー浴びると色々考えちゃって病んでベッドに直行だから治らん
68 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:01:45.88 bcRDqIZE0.net
>>50
わかる
シャワー浴びてる時色々考える
48 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:57:12.43 GnT8TUz30.net
一度自律神経が壊れると良くならないぞ
だましだまし死ぬまで生活しないといけない
64 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:00:46.56 bcRDqIZE0.net
>>48
ホンマそうなんやないかと思う
もう自律神経壊れたら完治しないと思うわ
地獄すぎてつらい
58 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 16:59:26.31 lmtD+euga.net
サウナと水風呂
66 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:01:23.64 rGY17/EY0.net
>>58
それめちゃくちゃいいらしいな
なるべく100度近いサウナのあとで冷水を繰り返すのがいいとか
76 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:02:42.72 bcRDqIZE0.net
>>58
それやりたい
70 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:02:09.28 KJ5OV+ny0.net
ワイはサウナと水風呂で治した
今でも週一でいく
71 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:02:10.96 mxaGM3Wea.net
うつ病のやつは筋トレしろ
幸せ成分出るぞ
74 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:02:37.32 yn0HhztKd.net
ほんまにこんな病気あるんかな
実際神経系ぐちゃぐちゃになったら生きてられんやろ
80 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:03:42.78 bcRDqIZE0.net
>>74
あるで
85 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:05:16.69 yn0HhztKd.net
>>80
治療法がないから疑ってしまうわ
鬱病でも対処療法はあるのに
98 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:07:42.95 bcRDqIZE0.net
>>85
野球選手とかならダルビッシュとかがなってるで
インタビューで語ってる
ダルビッシュはゲームのフォードナイト?して
治ったらしい
102 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:08:25.85 J5wIY9WYd.net
ソフトバンクの中村晃がこれに罹ってるな。野球選手がこれになるとどんな影響出てくるんや?
107 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:09:17.49 OCpxdsBE0.net
>>102
しんどくて動けんし頻脈出たり
とにかく動けんようになる
106 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:09:13.59 t2ZfPYqwM.net

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ネットもあんまりやらん方が良いらしいけどな
荒れてる所とか見て落ち込んだり怒ったり良くないって
131 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:13:20.50 bcRDqIZE0.net
>>106
なんJはよくやってしまう…
142 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:14:56.55 hBZ10d120.net
カフェイン控えよう
163 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:19:26.02 aEP4iYZFa.net
ぼく「体調が悪いのですが」

医師「ストレスが溜まってますね」

ぼく「それで治す方法は」

医師「ストレスが溜まらないように生活をしてください」

ぼく「???」

166 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:21:20.83 ypzWnXYBp.net
>>163
最近精神科医行くくらいなら占い師の言うこと聞いてた方が建設的なんじゃないかと思えてきたわ
172 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:22:45.53 UOBLJwiid.net
>>163
ストレスの原因から逃げてくださいとか抜かすからなアイツら
逃げたくても逃げられねえから医者に頼ってんだろうがって話よな
175 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:24:03.14 o6QuOJvb0.net
>>172
それ以上になると鬱系の薬出されて依存する事になるからなぁ
原因は人それぞれだし自分でその原因取り除く努力した方がいい
176 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:24:17.92 ta4tCtqf0.net
サウナが有効とか散歩が有効とかは
発汗なんかの自律活動を促すことで刺激を与えるんだろう
当然そこは健全で原因が腸など別にあるなら無意味だ
(散歩はいい影響があるかもしれないけど)

だから結局自分の不調なところを特定しなければならないし
ほとんどが杞憂なのも事実なんだろう

180 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:25:15.48 bcRDqIZE0.net
>>176
めっちゃわかりやすい
195 :モネッスチャンネル 2019/09/03(火) 17:28:49.40 bcRDqIZE0.net
あと姿勢とかちゃんとした方が良いみたい
猫背やとやばいみたい

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