自律神経失調症が悪化してるんやが|5chまとめのモネッス

1 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:05:05.19 J0Jn+0zE0.net
どうすれば良い?
2 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:05:17.88 J0Jn+0zE0.net
ほんま辛い
3 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:05:34.78 J0Jn+0zE0.net
日常生活さえまともに送れない
4 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:05:38.30 lNA6T5mT0.net
サウナ通いとジム通い
8 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:06:18.70 J0Jn+0zE0.net
>>4
それ良さそう
5 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:05:59.62 a4n/aYC+0.net
早寝早起き運動しろ
15 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:07:02.78 J0Jn+0zE0.net
>>5
早寝早起き心掛けてるけど
なかなかね
7 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:06:14.34 Rm3lxbPW0.net
どんな生活しとんや
10 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:06:30.33 J0Jn+0zE0.net
>>7
仕事やめた
働けない
12 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:06:51.73 58lKUOwE0.net
>>10
あまえんな
43 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:10:07.67 Rm3lxbPW0.net
>>10
仕事やめたんなら
何も考えず規則正しい生活してたら治りそう
俺もそんな感じだった
14 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:06:57.09 vGA6nJ6r0.net
どんな症状なん?
23 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:08:05.54 J0Jn+0zE0.net
>>14
頭が重たい心臓がバクバク早くなる
汗が出るとにかく身体の免疫力が低下してる感じ
31 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:08:59.71 vGA6nJ6r0.net
>>23
はえ〜結構つらそうやな
16 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:07:06.56 R0ZPhCmh0.net

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ゆっくり風呂はいって、変に考えすぎない。
28 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:08:41.99 J0Jn+0zE0.net
>>16
散歩してる時間はあまり考えない
外は楽なんや
52 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:10:41.42 R0ZPhCmh0.net
>>28
ならそれ続けてけばええやん。リラックスできる時間すこしずつ増やしてくのが一番の近道やと思うで。
17 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:07:08.26 5qjFT8Be0.net
ワイも眠れない頭がすっきりしない目がすぐ疲れるのトリプル喰らっとるで
33 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:09:04.35 J0Jn+0zE0.net
>>17
辛いよな気持ちわかるわ痛いほど
41 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:09:53.53 HhVxfmL10.net
>>17
働いてる時これやった
睡眠薬がどんどん増えてった
32 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:09:03.22 3/BdUsM+0.net
ワイは朝晩プロテインとビタミンBC摂ることで改善したで
34 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:09:16.45 HhVxfmL10.net
ワイもや
なんもやる気起きん
飯食う時以外寝たきりや
働く気力が起きん
毎日死ぬこと考えてる
60 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:11:41.87 J0Jn+0zE0.net
>>34
わいも無気力や
散歩は好きなんやが
それ以外は横になったりしてる
74 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:13:08.07 HhVxfmL10.net
>>60
飯食った後苦しいから気晴らしに何かしようと思っても何もやりたいってならんから布団にまた横になるの繰り返しや
81 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:14:25.38 J0Jn+0zE0.net
>>74
わいは歯磨きとかしない日もある
風呂に入るのも全てが無理になってきた
部屋も散らかってきて
46 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:10:25.22 QOH/T70ra.net
朝に散歩や これ以外あらへん 取り敢えず朝起きろ 全てはそれからや
88 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:15:03.54 J0Jn+0zE0.net
>>46
せやな
朝の散歩は本当に大事だと思う
散歩はかなり楽や
47 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:10:25.40 iDOPMss0.net
仕事辞めて次の仕事始まるまでの3ヶ月遊びまくったら治ったぞ
59 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:11:36.10 HhVxfmL10.net
>>47
遊ぶ気力も湧かんのや
69 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:12:47.60 QOH/T70ra.net
>>59
日光浴びろ 太陽は神や セロトニンが足りないんやろ
58 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:11:27.63 03OOC0eM0.net
体温はどうや?自分は汗っかきになったわ
112 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:18:00.89 J0Jn+0zE0.net
>>58
わいは運動したらめちゃくちゃ汗出るで
64 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:12:15.95 J0Jn+0zE0.net
自律神経失調症はもう完治しないのかな…
一生付き合っていくしかないのか
72 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:12:54.05 GPdeybln0.net
原因わからんのが辛いわ
病院行ったらストレスストレス言われたけど普通に仕事してたら誰でも受けるくらいのストレスしか感じてないし
83 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:14:36.29 Rm3lxbPW0.net
>>72
肩こりとかは?
ワイはストレートネックひどくて頭痛からめまいしてた
87 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:15:01.54 Rg59eX40.net
ワアの経験から言うと食事睡眠運動風呂をちゃんとやるしかない
意識してやれば半年でだいぶ良くなる
110 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:17:45.30 Rm3lxbPW0.net
>>87
体動かすのは大事よなぁ
体疲れたら眠くなるもん
まずは夜ぐっすり寝て朝起きるのサイクルをいかにつくるかよ
自立神経やられてる時は動悸で寝れなかったから辛いのはわかるけど
98 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:16:23.10 BwIdwT/50.net
自律神経失調症って要はよくわからんって事やろ
漢方ではそれは不定愁訴っていう立派な病気になるから、困ってるなら一度行ってみろや
124 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:19:19.49 J0Jn+0zE0.net
>>98
行ってみた方が良いかもね
サンガツ

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152 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:21:59.22 vbBneyuq0.net
すまん自律神経失調症ってつまり体に何が起きるんや?
160 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:22:54.28 5qjFT8Be0.net
>>152
身体を休める機能がバグってしまうんや
だから寝れなくなったり寝ても疲れたりする
175 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:24:36.32 vbBneyuq0.net
>>160
>>163
ヒェッ…
それは何が原因で起こるん?またなぜ自律神経がおかしくなってるって自覚できるん?
194 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:26:55.64 5qjFT8Be0.net
>>175
ワイは医者に色々話したらストレスだろうって
実際しばらく朝寝してしまうくらいの出来事あったから
187 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:26:17.42 HhVxfmL10.net
イッチは真面目やな
わいもレスあったら全部返す派やからわかるわ
203 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:28:27.88 J0Jn+0zE0.net
>>187
ありがとう
確かに返さないと申し訳ない
209 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:29:40.74 GPdeybln0.net
>>203
この病気を克服した人に聞いたけど、そういうのもよくないらしいよ
完璧主義者かつ心配性な人間がなりがちって聞いた
212 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:30:09.85 q284Bzflp.net
>>209
強迫性になりそうやな
217 :モネッスチャンネル 2019/09/10(火) 21:31:17.15 J0Jn+0zE0.net
>>209
周りの顔色とかすごく伺うタイプやわ
気を遣いすぎて疲れてしまった

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